Senaste inläggen

Av svenson - 2 februari 2014 20:00

Hejhej! Förlåt för att jag inte har skrivit på länge! Tänkte bara säga att jag var i slalombacken igår och testade min skidutrustning till på onsdag! Vi ska nämligen ha friluftsdag då.

Jag en smoothie alldeles nyss också, och här är receptet (ca. 2 portioner)


Ingredienser:

Yoghurt...............3 dl

Juice...................3 dl

Banan.................2

Frukt...................2

Bär.....................3-4 dl


1. stycka bananen i ca 6 delar

2. lägg i allt (Jag tog kivi som frukt eller bär)

3. mixa med mixerstav

4. KLART!


(Om man tycker så kan man öka eller minska de olika ingredienserna)


Sen så gjorde jag 85 situps också! Har inte jättemycket att göra så har suttit vid datorn hela dan så egentligen så skulle jag ju orka 85 till ;) Men det kostigaste var ju att jag knappt fick ork att göra de där 85 st! För några dagar sen gjorde jag 100, visst jag blev trött, men inte såhär trött! Börjar väl bli otränad! Måste börja röra på mig också. Var ute och gick en halvtimme med mamma för en vecka sen, men det räcker ju inte!!

Av svenson - 22 januari 2014 12:00

Då har man slutat då! Men tro inte att jag slutar tolv varenda dag, för det gör jag inte! Det råkar bara vara så att Vi slutar 12.00 för att alla ska ha utvecklingssamtal! Och jag är en av dem.. Men det är 17.45, så jag och några kompisar ska gå och bada innan dess! Jag ska då simma 1km. Inga applåder, inga applåder tack. <3<3 Hahaha nejmen är taggad!! En av mina kompisar ska joina mig. Hoppas det blir kul! När jag kommer hem kommer jag typ bara ha 20 min att göra situps och hålla på med min dator, men ska försöka göra minst 15 situps!

Ovido - Quiz & Flashcards